Programme MBSR en ligne – 15 février au 5 avril 2022

3 ans ago
Sylvie Chabas

"La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité" Thich Nhat Hanh S'entraîner à être plus…

La méditation marchée

1 mois ago

La méditation marchée est l'une des pratiques proposées dans le programme MBSR. De la même manière qu'il est question de…

La pratique dans la vie de tous les jours

1 mois ago

Il n'y a pas réellement de frontière entre la pratique formelle et la pratique informelle. Cette méditation est là pour…

Programme MBSR de méditation de pleine conscience- Mars / Avril 2025

6 mois ago

Programme en présentiel du 10 mars au 28 mai 2025 QUAND : Tous les lundis soirs,  de 19 à 21h 30…

Méditation sur la conscience ouverte

11 mois ago

Cette méditation qu'on appelle aussi méditation sans objet comprend l'attention au souffle, au corps, au paysage extérieur et notamment les…

Méditation de pleine conscience – Le prochain programme MBSR ( on line )

1 an ago

MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction / La réduction du stress par la pleine conscience Programme en ligne du 8 mai au…

Méditation de pleine conscience pour apprivoiser les douleurs du corps

1 an ago

Mal de dos ? migraines ? Comment les pratiques de pleine conscience permettent de nous aider à mieux vivre au…

Méditation sur le soi observateur.

1 an ago

Qu'est -ce que le "soi-observateur" dans les pratiques de pleine conscience ? Le "soi-observateur" est ce qui reste stable et…

Méditation de la montagne. Audio

1 an ago

Le rôle de la posture dans la méditation de pleine conscience La montagne comme visualisation de ce que signifie la…

Emotions désagréables. Méditation audio

1 an ago

Comment la méditation de pleine conscience peut nous aider ? Les pratiques de pleine conscience peuvent nous aider à aller…

La méditation de pleine conscience

1 an ago

Le podcast "Bien ou Bien" animé par Roxane Roustan. Elle m'a tendu son micro pour en savoir plus sur la…