Podcast La méditation assise sur le souffle
(durée 8 mn)
Texte Sylvie Chabas
Cette méditation porte essentiellement sur le souffle
Archives pour la catégorie Méditations guidées programme MBSR
Yoga en pleine conscience : méditation audio
Podcast Méditation « Mouvements en conscience »
Méditation guidée : Séance de Mindful Yoga allongée.
La présence au corps – Mouvements d’étirements en pleine conscience.
(durée 44mn)
Traduction et voix : Sylvie Chabas
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