La méditation guidée du scan corporel ( ou body scan, en anglais ) se pratique allongé sur le dos et consiste à déplacer notre esprit dans les différentes parties de notre corps. C’est la première méditation proposée dans le programme MBSR Mindfulness .
Méditation guidée pleine conscience – Le Scan Corporel.
« Plus qu’un « sixième sens », la sensibilité proprioceptive pourrait être un sens premier indispensable à l’émergence de la conscience de soi en tant qu’être capable d’action. »
Si vous voulez mieux comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand nous méditons, voici une bonne synthèse dans cette vidéo ( durée 1 heure )
Conférence du Pr Guido Bondolfi, professeur de psychiatrie à la faculté de médecine de l’Université de Genève. Le son est très mauvais… mais tout est parfaitement clair.
Journée d’Etude Interdisciplinaire sur la Pleine Conscience.
Paris, 26 septembre 2010. Rencontre organisée et mise en ligne par l’association Emergences.
Ils sont venus de toute la France pour venir témoigner sur la méditation. Comment ont-ils découvert cette pratique ? Que leur apporte -t-elle au quotidien ?
Film réalisé par Sylvie Chabas , produit par Petit Bambou
Tournage 2016.
Lieu : Péniche La Javelle Paris XV
Un film réalisé en 1997 par deux réalisatrices israéliennes Ayelet Menahemi et Eilona Ariel sur la méditation Vipassana introduite dans le milieu carcéral indien.
A la recherche du Bonheur, … Pour l’émission » Les Docs du dimanche » la case hebdomadaire prime time de France 5 , j’ai eu le plaisir de diffuser un film sur… » la recherche tous azimuth du bonheur » ( mai 2012 ). J’y aborde ( en surfant ) le sujet de la méditation et ce fût l’occasion aussi d’une très belle rencontre avec le psychiatre Christophe André ….
Résumé du film
Le bonheur n’est plus dans le pré. Le bonheur est partout. Jamais il n’a été autant question de lui. Auparavant le domaine réservé de la publicité, voilà maintenant que le bonheur devient un sujet de fond qui s’affiche en couverture des grands magazines . Idem dans l’édition. Sommes nous heureux ? Comment être heureux et le rester ? Le bonheur d’être soi. Plaidoyer pour le bonheur. Continuer la lecture de Le BONHEUR à TOUT PRIX – Documentaire France 5 – Sylvie Chabas→
Mindfulness : Méditation de pleine conscience par Sylvie Chabas
Podcast Méditation Le Body Scan. Séance 1
Si vous voulez mieux comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand nous méditons, voici une bonne synthèse dans cette vidéo ( durée 1 heure ) 
