La mindfulness au salon Zen sur le stand Petit Bambou

L’occasion pour moi d’aborder le thème  des émotions difficiles et pensées perturbatrices  et comment la méditation de pleine conscience peut  aider à mieux les gérer.

Une journée riche en rencontres.

Des séances de découverte de la méditation qui prouvent une fois encore qu’il est possible de méditer un peu partout, y compris dans un univers très peu sonorisé comme ce stand du salon Zen , pourvu que l’intention soit là …

Merci à Petit Bambou d’ avoir réuni autant d’ instructeurs de méditation venant d’univers variés  et s’adressant à des publics si différents . Laurence de Gaspary, la méditation  pour les enfants,Géraldine Desindes , l’alimentation en pleine conscience, Martine Spiesser, méditation et addictions, Christine Barois, méditer en entreprise, Sébastien Henry , méditation et leadership  and so and so …