« La méditation n’est pas une évasion
mais une rencontre sereine avec la réalité«
Thich Nhat Hanh
S’entraîner à être plus présent à soi
où que l’on soit …
La pandémie que nous avons traversée nous a contraint à explorer d’autres manières de transmettre et pratiquer la méditation. Sceptique au début, j’ai peu à peu fait le constat qu’il est tout à fait possible d’animer le programme MBSR à distance, pour peu que chaque participant pose, pour chaque séance, une intention solide d’être pleinement là, présent, derrière l’écran.
Je propose désormais un programme 100 % on line ( via la plateforme ZOOM) dont voici les dates :
- Séance d’information : 8 février 2022- 19h -20h 30
- Séance 1: Mardi 15 Février 2022 / 19h -21h30 pour toutes les séances.
- Séance 2: Mardi 22 Février 2022
- Séance 3: Mardi 1er Mars 2022
- Séance 4: Mardi 8 Mars 2022
- Séance 5: Mardi 15 Mars 2022
- Séance 6: Mardi 22 Mars 2022
- Séance 7: Mardi 29 Mars 2022
- Séance 8: Mardi 5 Avril 2022
- Séance d’intégration: Samedi 26 Mars 2022. 10 h – 17 h. Cette session, une journée de pratique d’une durée de 7 heures fait intégralement partie du programme. je la propose également on line.
INSCRIPTION OUVERTE
Tarif : 400 € pour les 9 sessions
Pour s’inscrire : me contacter
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org
06 07 35 41 66
Important :
- Ce programme comportant des spécificités, un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour valider l’inscription.