Faire de la méditation une pratique régulière avec le programme MBSR
Planning détaillé du prochain cycle
Séance 1 : Dimanche 28 mars 2021 / 11h-13h30
Séance 2 : Dimanche 4 avril 2021 / 11h-13h30
Séance 3 : Dimanche 11 avril 2021 11h-13h30
Séance 4: Dimanche 18 avril 2021/ 11h -13h 30
Séance 5 : Dimanche 25 avril 2021 / 11h -13h 30
Séance 6 : Dimanche 2 mai 2021/ 11h -13h 30
Séance 7 : Dimanche 9 mai 2021 / 11h-13h30
Séance 8 : Dimanche 16 mai 2021 / 11h-13h30
Séance d’intégration : Samedi 8 mai 2021 / 13h 30 – 20h 30
Cette séance aura lieu au Dojo Zen
175, rue de Tolbiac Paris 13 eme
Me contacter :
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org
Important :
- Ce programme comportant des spécificités, un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
- Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou sièges de méditation…
- Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin de s’assoir sur un coussin de méditation et effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.
* En raison du contexte sanitaire, le groupe est limité à 6 places
Tarif du stage de 8 semaines de MBSR-Mindfulness :
420 euros tout inclus ( les 8 séances et le matériel pédagogique )
Tarif de la séance d’intégration du samedi 8 mai
50 euros
Possibilité de régler en 2 chèques séparés lors de la 1er séance
60 € d’arrhes sont demandés pour valider l’inscription