La pratique de la méditation nous aide à accepter nos émotions Que veut dire "accepter " ses émotions douloureuses ?…
La pleine conscience est avant tout une pratique. Seule, la pratique vous permettra d'appréhender, par votre expérience, les bénéfices de…
Le NON -EFFORT , une des postures essentielles à la pratique de la méditation, commenté par Jon Kabat Zinn. …
Magnifique documentaire dédié à Ruth DENISON, réalisé par Aleksandra Kumorek et diffusé sur Arte . Ruth DENISON, décédée en 2015 à…
MCS Bien être diffuse mardi 4 octobre 2016 à 21 h 30 la série de témoignages sur la pratique de…
Ces ateliers- video de mindfulness proposés aux étudiants de la Faculté de médecine de Montréal pour cultiver une présence attentionnée (pleine…